怎么检查自己脱发原因

　　要检查自己脱发的原因，可以按照以下步骤进行：

　　1. 观察脱发模式：仔细观察自己的脱发模式，注意是否有局部脱发或全面脱发，以及脱发的程度和速度。

　　2. 审查家族史：了解家族中是否有脱发问题，特别是父母和近亲。如果家族中有脱发史，可能说明遗传因素在脱发中起了作用。

　　3. 检查健康状况：脱发可能是某些健康问题的症状。检查自己的健康状况，特别是是否有甲状腺问题、铁和锌缺乏、荷尔蒙失调或其他慢性疾病。

　　4. 观察脱发区域：注意观察脱发区域的皮肤状况。如果有头皮屑、瘙痒、炎症或其他异常，可能是由头皮问题引起的脱发。

　　5. 评估生活方式：生活方式也可能影响脱发。检查自己的压力水平、饮食习惯、睡眠质量和是否暴露在有害物质中。

　　6. 就医寻求专业建议：如果以上方法不能确定脱发原因，或者已经确定脱发原因却无法控制，建议咨询专业医生或皮肤科医生。他们会通过详细的病历、体检和必要的检查来确定脱发的原因，并给出适当的治疗建议。

　　上述方法可以帮助初步了解脱发的原因，但并不一定能够确诊。对于脱发问题，特别是如果存在长期和严重的脱发情况，建议尽快就医进行专业诊断和治疗。