怎样让自己变得自信

　　要提高自信心，可以从以下几个方面入手：

　　1. 接受自己：要接受自己的不完美，认识到每个人都有自己的优点和缺点。要明白没有人是完美的，而且每个人都有自己独特的价值。接受自己的不足，但不要过分批评自己，要关注自己的优点。

　　2. 积极思考：培养积极的思维方式很重要。要学会转变消极的想法，如负面自我评价，自卑等，转而寻找积极的角度看问题。每次遇到挫折或失败时，不要沉溺于自责或自怜，而是想办法寻找解决方法，并从中吸取经验教训。

　　3. 设定目标：设定明确的目标可以帮助你集中精力，并增强自信心。确保目标是具体和可衡量的，并制定相应的计划来实现这些目标。在达到每个小目标时，会感到自豪和满足，这有助于增强自信。

　　4. 培养技能：提升自己的技能和知识可以增加自信。不断学习和成长，能够让你在自己的领域中获得更多自信。寻找适合自己的学习方法，不断提升自己的专业知识和技能，这将有助于提高自信心。

　　5. 健康生活方式：保持良好的健康生活方式可以提高自信心。充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动可以提高身体的状态，增强自信心。维护良好的个人形象和外貌也有助于增加自信。

　　6. 建立支持系统：与支持你的人建立联系，寻求他们的意见和鼓励。与积极乐观的人交往，他们的态度和行为会对你的自信心产生影响。也要学会给予自己积极的反馈和鼓励，不要过分依赖他人来肯定自己。

　　要提高自信心需要时间和努力。通过培养积极的思维方式、设定目标、培养技能、保持健康生活方式和建立支持系统，你将逐渐变得更自信、更自豪。记得要给自己一些时间，并相信自己的能力，你一定能够达到自己想要的目标。