女朋友嫌弃我长得丑怎么办

　　当你的女朋友嫌弃你长得丑时，这可能会对你的自尊心和情感产生负面影响。你可以采取以下措施来处理这个问题：

　　1. 接受自己：要外貌并不是一个人的全部。尽管外貌可能会对吸引力产生影响，但真正的关系应该建立在更深层次的相互了解和共享的价值观上。要学会接受自己，包括自己的外貌。

　　2. 沟通：与你的女朋友坦诚地交流你的感受。告诉她，你很在意她的看法，但这种看法会让你感到不安和伤害。提醒她外貌并不是关系的全部，而你们的关系应该基于更深层的互相欣赏和尊重。

　　3. 寻求共同点：寻找你们共同喜爱的活动或兴趣，通过这些共同点来加强你们之间的联系。这样可以帮助你们相互了解和欣赏彼此的内在价值，而非仅仅外貌。

　　4. 增强自信：努力提升自己的自信心和自尊心。参加一些适合你的兴趣爱好的活动，锻炼身体，提升自己的技能和知识。当你感到自信时，你会更加容易应对他人的批评或负面看法。

　　5. 寻求支持：如果你的女朋友一直对你的外貌不满意，或者她的态度严重影响了你的情感和自尊心，那么你可能需要考虑是否值得继续追求这段关系。寻求家人和朋友的支持和建议，他们可能能提供一些客观的观点和帮助你做出决定。

　　记住每个人的审美观都不同，长相不是决定一段关系是否成功的唯一因素。重要的是建立在互相欣赏、尊重和共享价值观的基础上的关系。寻找一个真正爱你的人，他们会欣赏你的内在和外在。