瑜伽士是什么样子的

　　瑜伽士是一种修炼瑜伽的人，他们通常具备以下特点：

　　1. 身体素质优秀：瑜伽士通常具备较好的身体素质和柔韧性。他们经常进行各种体式训练，如伸展、屈曲、扭转等，以增强身体的柔软性和灵活性。

　　2. 内外兼修：瑜伽士不仅注重锻炼身体，还注重修炼内心。他们通过冥想、呼吸练习和调息来培养内在的平静和稳定。他们追求身心的和谐和平衡。

　　3. 坚持练习：瑜伽士是坚持不懈的练习者。他们每天都会安排瑜伽练习的时间，而不仅仅是偶尔参加一次课程。他们知道瑜伽的效果需要长期持续的练习才能得到。

　　4. 注意生活方式：瑜伽士注重健康的生活方式。他们通常选择吃健康食品，避免过度食用油腻和加工食品。他们也注重休息和睡眠，以保持身心的平衡。

　　5. 修行道德观念：瑜伽士具备修行的道德观念。他们遵守不伤害他人的原则，尊重自然环境，关爱他人，善待动物。他们也注重个人修行，努力提升自己的品质和思想。

　　瑜伽士是一个追求身心和谐的人，通过瑜伽的练习和修行，他们可以获得身体的健康和内心的平静。他们的外在特点体现在对身体素质的要求和修养的追求上。