黄豆米怎么炒好吃

2023-03-12 21:51:04

  黄豆米是一种营养丰富的食材,炒黄豆米的方法可以让食物更美味。

  以下是炒黄豆米的步骤:

  材料:

  1 杯黄豆米

  2 颗蒜头,切碎

  1 茶匙生姜,切碎

  1/2 杯胡萝卜,切碎

  1/2 杯青豆

  2 汤匙酱油

  1 茶匙糖

  1/4 茶匙盐

  1/4 茶匙黑胡椒粉

  2 汤匙橄榄油

  做法:

  1. 将黄豆米放在大碗中,加入足够的水浸泡 8 小时。

  2. 将浸泡好的黄豆米放在滤网中沥干水分。

  3. 在炒锅中加热橄榄油,加入蒜和姜炒香。

  4. 加入黄豆米和胡萝卜,翻炒 5 分钟。

  5. 加入青豆、酱油、糖、盐和黑胡椒粉,翻炒 2-3 分钟,直到所有调味品都均匀覆盖在黄豆米上。

  6. 炒至黄豆米变得酥脆和金黄色,大约需要 10-15 分钟。

  7. 食用前装盘。

  炒黄豆米可以根据个人口味增加或减少调味料的量,让它更符合自己的味蕾。