萝卜生姜蜂蜜水的功效

　　萝卜姜蜂蜜水有美容的作用，因为蜂蜜中的多酚和姜中的姜辣素有助于去除导致皮肤斑点和皱纹的自由基。萝卜姜蜂蜜水还具有缓解痛经、润肠通便的作用。

　　1、美容养颜

　　美容是萝卜姜蜂蜜水的主要作用之一，因为蜂蜜富含多酚，姜含有大量的姜辣素，多酚氧化强，有助于去除导致皮肤斑点和皱纹的自由基，姜辣素也具有较强的抗氧化性。

　　2、缓解痛经

　　姜含有大量的姜辣素和姜精油。姜辣素能刺激血液循环和心脏，有助于扩张血管。姜在祛寒方面有很好的效果，可以缓解痛经的症状。蜂蜜含有大量镁，有助于调节心理压力，缓解紧张。

　　3、润肠通便

　　萝卜姜蜂蜜水也能滋润肠道排便，因为蜂蜜含有大量的活性酶、脂肪酸，姜含有大量的姜醇、姜酚、姜酮、姜烯等物质。活性酶、脂肪酸能促进胃肠蠕动，帮助调节胃功能。姜醇、姜酚等物质能刺激胃分泌胃液，帮助食物消化。