无籽小红提的营养价值

　　无籽小红提是一种甜美的小型葡萄，它富含多种营养物质，包括维生素C、维生素K、钾和多种抗氧化剂。

　　维生素C是一种强效的抗氧化剂，能够保护细胞免受自由基的伤害，同时也有助于促进免疫系统的健康。1杯（约151克）无籽小红提中含有约27毫克的维生素C，为人体所需的每日摄入量的近一半。

　　无籽小红提也是一种富含维生素K的食物。维生素K在血液凝固过程中起着关键的作用，同时也有助于维持骨骼健康。1杯无籽小红提中含有22微克的维生素K，为成人每日所需量的约18%。

　　无籽小红提中还含有丰富的钾。钾是一种重要的电解质，能够帮助维持心脏、肌肉和神经系统的健康。1杯无籽小红提中含有252毫克的钾，为人体每日所需的量的约5%。

　　无籽小红提还含有多种抗氧化剂，如类黄酮和多酚。这些化合物能够帮助减少细胞受到自由基造成的损伤，从而降低患癌症、心脏病等慢性疾病的风险。

　　无籽小红提是一种营养丰富的水果，其中包含了多种对人体有益的营养物质和抗氧化剂，特别是维生素C、维生素K和钾。